습관의 중요성
누가 말해주지 않아도 우리 모두 잘 알고 있는 사실입니다. 하지만 '세 살 버릇 여든까지 간다.'라는 격언처럼 한번 습관으로 굳어진 것을 바꾸거나, 버리는 것은 쉽지 않습니다. 우리 삶은 수많은 습관(패턴)들로 이루어져 있습니다. 소비습관 / 식사습관 / 운동습관 / 공부습관 / 독서습관 / 휴식패턴(습관) / 수면패턴(습관). 우리의 일상은 모두 습관과 습관의 연결입니다. 이러한 습관은 우리 건강에 영향을 미칩니다. 생활습관질병이라고 불리는 만성질환이 바로 “습관의 중요성”을 말하는 대표적인 예입니다.자연드림 치유센터는
좋지 못한 생활습관으로 생긴 만성질환을 치유하기 위해 식이, 운동, 수면 등의 교육과 체험을 진행하는 치유프로그램이 진행됩니다. 한의사와 자연드림 힐러 등 식생활습관 개선 전문가가 1:1 맞춤형 케어로 혼자서 바꾸기 어려운 생활습관을 변화시켜 우리 몸을 회복할 수 있도록 합니다. 특히 일상에서 어려웠던 생활습관 개선은 개인의 생활패턴에 맞춰 지속가능하고 쉽게 실천할 수 있는 맞춤형 생활습관을 함께 만들어 갑니다.![]() |
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지속가능한 식생활습관 개선 일상생활에서도 쉽게 실천할 수 있는 지속가능한 맞춤형 먹을거리 및 생활 습관으로 만성질환을 예방하고 치유 하며, 평생의 건강을 돕습니다. |
전문 진단에 따른 맞춤형 프로그램 iCOOP자연드림한의원과 연계한 진단과 처방에 맞춰 12주 과정의 치유프로그램을 제공합니다. 개인의 중심과 생활패턴에 따라 맞춤형 서비스로 구성됩니다. |
전문 힐러의 생활 케어 전문 과정을 이수한 자연드림 힐러의 체계적인 케어서비스로 건강한 생활의 든든한 동반자가 되어드립니다. |