질병유발물질을 빼고 | 질병유발물질 수용력(면역력)을 키우고 | 몸에 맞는 식단과 생활로 재발을 막고 |
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혈관에 쌓인 고혈압 유발물질과 원인 제거 - 혈관 청소을 돕는 식사 - BWC(Body Waste Cleaning) - 교감신경 긴장 이완(침, 냉온욕, 숙면, 명상, 도수치료 등) |
혈관 내벽을 회복할 수 있도록 필요한 영양소 섭취 - 비타민C 메가도스 - 비타민D, L-글루타민 등 섭취 - 충분한 미량영양소 섭취 |
질병유발물질이 계속 체내에 들어와 쌓이지 않도록 식사와 운동, 수면 조절 - 채소와 과일, 식단의 70% - 꾸준한 미량영양소 섭취 - 시간제한 식사법 - 스트레스 해소를 위한 숙면 |